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こんにちは、ももです🌱早速ですが、職場で気を使いすぎで疲れる嫌われないよう無理して笑っている毎日なんだか疲れるこのような経験はありませんか？紹介する習慣を身につけることで以下の変化があります。他人に振...

こんにちは、ももです🌱早速ですが、自分を好きになりたい他人が羨ましくなる毎日を前向きにしたいこのように思ったことはありませんか？紹介する習慣を身につけることで、以下のメリットがあります。自分への否定が...

こんにちは、ももです🌱早速ですが、他人の機嫌に振り回されて疲れる期待に応えすぎて自分をすり減らしている自分を守りすぎて壁を作り孤独になるこのような経験はありませんか？紹介する習慣を身につけることで、以...

こんにちは、ももです🌱早速ですが、将来に漠然と不安がある将来の不安を和らげたい自分の選択に自信を持ちたいこのような経験はありませんか？紹介する習慣を身につけることで、以下のメリットがあります。不安に振...

こんにちは、ももです！☺️早速ですが、日常生活の中で、恋人やパートナーの言動にイライラしてしまう。今まで見えていなかった恋人やパートナーの癖や習慣が気になり始めた。好きという思いが薄れてきてしまった。...

こんにちは、ももです🌱早速ですが、うまくいかない自分を責めてしまう優しくなりたいのに余裕が無い誰かを羨む自分が嫌になる日々忙しなく心が置いてけぼりこのような経験はありませんか？私もずっと、“変わりたい...

こんにちは、ももです！☺️早速ですが、もっと人生を充実させたいもう人間関係に悩みたくない自分の力で永続的な幸せを手に入れたい結果が出ずに頑張るのが疲れたこのように思ったことはありませんか？紹介する習慣...

こんにちは、ももです！☺️早速ですが、「なんで、あんなことするんだろう😔」と相手の態度に振り回されて疲れている「どうして分かってくれないんだろう😢」と相手の態度に一喜一憂してしまうこのような経験はあり...

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。中学で拒食高校で不登校社会人になってうつ症状“人生うまくいかない側”だった私が習慣を整えることで、人生を立て直せた “もも”です。現在は、現役看護師とし...